2021

心を潤す

こんにちは。 理事の平山未菜です。     数日前まで暖かい日々でしたが、急に秋 [...]

By |2021-10-22T01:02:40+00:002021-10-22|

秋の夜長とストレスフリー

理事の吉村恵子です。 ストレスリーディングケア協会ブログを ご覧いただきありがとうございます。 &n [...]

By |2021-10-01T12:29:45+00:002021-10-01|

小さな幸せ探し

理事の平山未菜です。   最近、『ヒュッゲ365日「シンプルな幸せ」のつくり方』という本を [...]

By |2021-09-22T14:29:44+00:002021-09-22|

夏休みの楽しい思い出

理事の吉村恵子です。   ストレスリーディング協会ブログをご覧頂き ありがとうございます。 [...]

By |2021-08-27T21:11:37+00:002021-08-27|

ストレスの見える化

こんにちは。 理事の平山未菜です。   最近、新たな取り組みのために目標管理シートを作成し [...]

By |2021-08-22T19:27:08+00:002021-08-22|

新しいことへの挑戦!!

ストレスリーディングケアブログをご覧頂き、 ありがとうございます。   理事の吉村恵子です [...]

By |2021-07-30T09:42:31+00:002021-07-30|

五感を刺激するガーデニング

理事の平山未菜です。   各地で梅雨明けとなり、暑い日が続いていますね。 我が家では、今年 [...]

By |2021-07-20T22:25:19+00:002021-07-20|

自然からの恵みに感謝

ストレスリーディングケア協会コラムを 読んでいただきありがとうございます。   理事の吉村 [...]

By |2021-06-27T21:26:05+00:002021-06-27|

小さなストレスこそ今すぐ開放しよう

こんにちは。 理事の平山未菜です。   皆さんは、日常のプチストレスはありますか? &nb [...]

By |2021-06-21T12:15:09+00:002021-06-21|

毎日の工夫で体も心も健やかに♪

理事の吉村恵子です。   皆さんは体を動かす事はお好きでしょうか? 一言で体を動かすといっ [...]

By |2021-05-31T13:28:52+00:002021-05-31|