理事の吉村恵子です。

ブログを読んでいただき、ありがとうございます。

 

 

もうすぐ６月ですね。

１年も半分過ぎました。

月日が経つのは早く、とても驚いています。

 

 

 

さて少し早いですがもうすぐ梅雨が始まりますね。

じめっとして苦手な時期。

 

 

来月に備えて

私の『梅雨の日の過ごし方』を

ご紹介したいと思います。

 

 

 

梅雨と言えば思いつくことは何でしょうか？

 

雨

湿気

じめじめ

偏頭痛

部屋干し

紫陽花

 

こんなところでしょうか？

どちらかというとネガティブなワードが多いですね笑

 

 

 

でもそんなときこそ

楽しく過ごしていきたいなと思っています♪

 

雨に濡れたくないので

やっぱり屋内での過ごし方がオススメです。

 

 

 

 

１日の始まりは断捨離からスタートします。

 

 

 

外に出れないなら家の整理をする！

一人ファッションショーをして

似合わなくなった服を整理。

クローゼットも気持ちもスッキリ。

 

 

 

 

 

 

手の込んだ料理を作る！

普段作らない料理をじっくり作ってみる。

美味しくできれば子供達も大喜び♪

でも何にもやる気が起きないときには

ピザでも頼んで家族でパーティーもオススメ！

 

 

 

 

 

 

ゆっくりお風呂につかる！

子供達には映画でも見てもらって…

自分は入浴剤を入れて半身浴。

本や雑誌を持ち込んでじっくり汗をかいて

じめっとした気分を吹き飛ばします。

 

 

 

 

 

 

最後はのんびり過ごす！

１日の締めはキャンドルでもたいて

好きなハーブティーを飲みながら

好きな映画を観て過ごす。

雨の音を聴きながらまったりと過ごす時間も最高♡

 

 

 

 

雨の日はなるべく疲れないような１日を過ごすようにしています。

じめっとした季節が身体もだるくなりがちですし、気持ちも落ち込みやすいから。

 

でも子供がいるとそうはいかない日も。

そんなときは室内のテーマパークや紫陽花を見に行って

梅雨を満喫することもありますよ。

 

 

 

さて、私の梅雨の日の過ごし方はいかがでしたでしょうか？

 

 

 

梅雨が続くと気分も落ち込みやすくなります。

しかし、こんなときこそ楽しんで過ごし

「ストレスフリー」な生活を目指しましょう！

 

理事　　吉村