日本ストレスリーディングケア協会公式ブログを

ご覧いただき、ありがとうございます。

 

理事の吉村恵子です。

 

最近は朝晩が冷え込むようになり

冬めいてきましたね。

 

体調を崩しやすいときですので

皆様、温かくしてお過ごし下さいね。

 

 

 

さて、11月の私は人前で話す機会が多い1カ月でした。

人前で話すのが苦手な私…笑

しっかり練習して挑んできましたので

皆様にご報告したいと思います。

 

 

１つ目は神奈川県の産院主催のイベントに

「アロマ講座」の講師として参加いたしました。

 

 

妊娠中期〜後期のお母様にアロマのクラフト作り

「妊娠線予防のアロマミツロウクリーム」をみんなで作り

ママ向けのストレスケアのお話しをさせていただきました。

 

 

妊娠中は身体の変化も多く戸惑う方もいますし

身体もつらいし、出産への不安がある方もいますよね。

 

 

皆様の不安が少しでも軽くなるように

妊娠中のマイナートラブルの原因と対策

 

私の経験とストレスリーディングで学んだ

妊娠中に大切にしていたことなどをお伝えし

最後はみんなで写真も撮り、

アロマ作りも喜んでいただけたようで良かったです。

 

 

 

2つ目は「女性が笑顔でいられる社会へ」をタイトルに

地元の経営者50人の前でお話しさせていただきました。

 

 

今は女性のほとんどの方が社会に出て働いています。

しかし、女性はホルモンの影響により心や身体が変化し

PMS

産後うつ

更年期など

こういったことが原因で仕事に影響が出ることもあります。

 

 

 

男性の経営者の方ばかりでしたが女性従業員のためにと

ストレスフリーについてとても興味を持っていただき

最後の質疑応答では多くの方が質問をして下さいました。

 

 

初めての経験でしたので、慣れないこともありましたが

皆様真剣にお話しを聞いて下さり感謝の気持ちでいっぱいです。

 

 

 

理事として、このように発信できる場をもっと増やし

女性が健康で楽しく人生を過ごせるように

ストレスフリーの大切さを伝えていきたいと思います。

 

 

理事　吉村