理事の平山です。
今年は暖かくて、紅葉の見頃が過ぎると
一気に冬支度に入ることになりそうですね。
先日、紅葉を観に静岡県に行ってきました。
特に奥大井湖上駅は大好きな場所で、
まだその頃は紅葉が深まっていませんでしたが、
美しい景色に浄化されました。
気温が下がり、日照時間が短いこの時期は
気持ちも塞ぎがちになります。
そんな時こそ、休日は自然の中に身を置くことで、
心も体もリフレッシュしますよ。
とはいえ、しょっちゅうは行けないので、
最近は近くの銭湯に行って、
景色を観ながらゆっくり入浴したり、
自宅でアロマやハーブバスを楽しんでリラックス時間を作っています。
温泉に行けなくても、少し環境を変えたり
自然の恵みを取り入れることで、
効果的に疲れを癒すことができます。
季節を楽しみながら、
心と体元気に過ごしていきましょう。
理事 平山
