一般講座 | ストレスリーディングケア協会

SELF CARE

ストレスフリー健康美女養成・一般向けクラス

ストレスフリー健康美女養成
一般向けクラス

セルフストレスリーディング®ケアリスト講座
読売新聞オンライン・朝日新聞デジタル・他合計46媒体に掲載されました！

現代社会の9割の病はストレスが関係していると言われます。20年近く万単位のカラダに触れ直接お話を聞いてきた中で、心身や美容面に不調を感じている方々には、やはり必ず共通してストレスの溜め込みがありました。

心身ともにストレスフリーでエネルギッシュに人生を謳歌するために、まずはそれを阻害する「ストレス要因」を的確に認識することが、健康美女ライフには欠かせません。

そこから自分自身はもちろんご家族にもできるストレスマネジメント方法までお伝えしていくのが、セルフストレスリーディング「一般向けクラス」です。

こんな方にオススメ

イライラや不安などの、メンタルストレスに振り回されないようになりたい

調子が悪い毎日から卒業して、元気でエネルギッシュに人生を謳歌したい

やりたいことにどんどんチャレンジできる、しなやかな心身をつくりたい

いつまでも健康で美しくいるために、お金をかけずにすぐできること知りたい

家族や周りの大切な人の、ストレスを軽減して癒してあげたい

講座カリキュラム

セルフストレスリーディング®ケアリスト講座〜初級〜

3時間半

動画講座

健康や美容レベルを低下させる、
ストレスフルな心身から今すぐ卒業！

イライラ、もやもやしやすい、毎日だるくて疲れやすいなど、心身の不調の「根本原因」を把握して、自在に手放すことができる「ストレスフリー健康美女」になる方法を動画講座で伝授していきます。

あらゆるストレス要因から自由になり、心身ともに健康かつ美しくなるための一生ものの極意を習得。エネルギッシュかつ幸せになる、人生に豊かな変化を起こすワークをふんだんに取り入れた、すぐに実践できるセルフケア講座です。

そして、ストレスフリー体質づくりの必須ポイントである「リラックス」で、なぜ心身が健康で美しくなるのか。TVやメディアで大人気の脳神経外科医・菅原道仁先生と共に「最新脳科学の視点」からも、解説しています。

カリキュラム内容

人生がストレスフルになる５つの原因

モヤモヤする、イライラする。これらの感情ストレスが強く起こるときは、その感情をさらに増幅させる、全く別の原因の蓄積が問題かもしれません。あなたの感情の起伏を必要以上に強くする、真の原因を明らかにしていきます。

漠然としたストレスから、今すぐ自分を解放しよう

無意識にいつも感じてしまうモヤモヤ、イライラの「元」を明らかにして、ガチガチになった自分を自由にする「ストレスリーディング®︎」で見つけたストレスの元を、原因から速やかに解放していきます。

ストレスフリー健康美女は、この３つの「快」がすごい

ストレスの元をリリースした後、枯渇した心身エネルギーの潤いを取り戻していきます。「腸」と「脳」をまず快適な状態に整えていき、カラダの土台から、ストレスに強い、しなやかで心地よい心身づくりを行っていきます。

リラックスすると、なぜココロとカラダにいい？（脳神経外科医と解説）

メディアでも活躍中の人気脳神経外科医、菅原道仁先生と共に、最新脳科学の視点から、脳とエネルギー、自律神経、セロトニン、腸内細菌など、どんどん明らかになるココロとカラダの相関関係についてお話ししています。

ストレスフリーで人生に豊かな変化を起こす TIPS＆WORK

脳と腸からカラダのエネルギーを取り戻して、ココロの余白やゆとりをつくり、圧倒的なエネルギー消耗と疲労の原因となる「脳」を味方につけて、強くしなやかなマインドづくりができる様々なワークをお伝えします。

セルフストレスリーディング®ケアリスト講座〜初級〜

・お支払いはPayPalのクレジットカード決済のみ、ご利用いただけます。

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・PayPalにご登録されてるメールアドレス以外にお届け希望の方は、お問い合わせフォームから、お届け希望のメールアドレスをお知らせください。

ご購入はこちら

動画講座
ストレスリーディング®︎的妊娠しやすいカラダづくり

動画講座
ストレスリーディング®︎的
妊娠しやすいカラダづくり

5,000名の妊産婦さんへの臨床ケア経験から導き出した、妊娠〜出産〜産後がスムーズに進む女性の共通点、妊娠しやすいカラダづくりに大切なことをお伝えする動画講座です。

※こちらは「セルフストレスリーディング初級講座」の動画と「妊娠しやすいカラダづくりの動画」が一緒になった、お得なセットです。

こんな方にオススメ

・妊娠しやすいカラダをつくるために今日からできる具体的アクションを知りたい

・妊活中に耳にする、ありとあらゆる「いいらしい」の嘘に、惑わされなくなる

・毎月の生理にため息。心のストレスや年齢を重ねる恐怖から脱却したい

料　金

セルフストレスリーディング初級講座とセット 20000円（税込）

講座時間

合計約6時間(セルフストレスリーディング初級講座 3時間半＋妊娠しやすいカラダづくり 2時間24分)

ご注意事項

・お支払いはPayPalのクレジットカード決済のみ、ご利用いただけます。

・動画をお届けするメールアドレスは、PayPalに登録頂いてるメールアドレスになります。

・PayPalにご登録されてるメールアドレス以外にお届け希望の方は、お問い合わせフォームから、お届け希望のメールアドレスをお知らせください。

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セルフストレスリーディング®ケアリスト講座〜中級〜

セルフストレスリーディング®
ケアリスト講座〜中級〜

4時間

座学＋実技

自分の周りもストレスフリーに。
好きな人と一緒に人生を謳歌する！

自分だけでなく、家族や周りの大切な人がストレスフルで辛い時こそ力になれる「ストレスマネジメント力」向上のための知識と、家族にも簡単に出来るストレスケア技術を伝授します。

まずは自分自身がストレスフリーになることで、周りの大切な人にもストレスフリーの連鎖を起こし、一緒に幸せな人生を謳歌することができるようになる、実践的セルフケア講座です。

※初級講座終了後にご受講いただけます。
※仕事としてお客様に活用したい方は、トータルコースのご受講も併せてお勧めします。

カリキュラム１

自分も周りも幸せにする「ストレスマネジメント」

座学

人生を最大限に楽しみ尽くすために「ストレスマネジメント」についての重要ポイントを「セルフストレスリーディング®ケアリスト初級講座」のおさらいと併せてお話していきます。

カリキュラム２

まずはあなた自身の、心身に蓄積されたストレス分析

リーディング

協会認定セラピストによる、かんたんストレスリーディング®で、まずはご自身のストレス蓄積の認識と種類の確認からはじめます。

カリキュラム３

背中を触るとココロが上がる

実技

今夜からすぐにできる「かんたんストレスリーディング®」で、大切な人を癒して幸せに導く、ストレスリーディング®︎ケアリストになろう！

コース概要

コース名	セルフストレスリーディング®ケアリスト講座（初級・中級）
期間	初級　動画視聴期間　1ヶ月中級　1DAY　4時間
料金	初級（動画講座）12000円（税込）中級（座学＋実技講座）合計　4時間　30000円（税込）・座学　2時間　（座学だけ　10000円）※税込・実技　2時間　（実技だけ　22000円）※税込 ※受講順は、座学→実技（実技のみの受講は、NG）初級＋中級　set講座（動画＋座学・技術講座）40000円（税込）
お支払い方法	銀行振込／クレジットカード
持ち物	筆記用具、ご自身の手拭きタオル　※中級講座
会場	初級　動画中級　zoomや認定講師のサロンなど

講師を選択し、講座へお申し込みください。

お申込みはこちら

マタニティーペアアロマ講座
読売新聞オンライン・朝日新聞デジタル・他合計50媒体に掲載されました！

マタニティーペアアロマ講座

妊娠中・産後からはじまると言われる、夫婦不仲やパートナーシップのストレス問題。出産前から、旦那様と赤ちゃんとの家族コミュニケーションを強化して、事前に産前産後のストレスマネジメントを行う、ご夫婦で参加型のペア講座です。

NHKでも特集された、産後をきっかけに起こる夫婦間の深い溝「産後クライシス」の多くは、夫婦のコミュニケーション不足と産後の正しい事前情報不足から生まれることから、正しい知識を出産前から共有して夫婦間コミュニケーションを増やしていくことで、家族全員の絆と愛情をさらに深めていくことを目的としています。

こんな方にオススメ

赤ちゃんが産まれる前から、笑顔あふれる家族の絆をつくりたい

産後、旦那様と一緒に「笑顔で」子育てしたい

妊娠中やお産時＆産後に本当にオススメのアロマや養生法を知りたい

産まれてくる赤ちゃんを家族のハッピーオーラ満載の中で迎えたい！

講座カリキュラム

マタニティーペアアロマ講座

妊娠中と産後をストレスフリーに！
夫婦で参加できるペアアロマ講座

妊娠中や産後、女性の体に実際には何が起こるのか？

旦那様だけができる、奥様と赤ちゃんが2倍愛おしくなるケア（マッサージ）方法も含め、妊娠中や産後小さなお子様がいるお宅でも安心して使えてストレスフリーに導いてくれるアロマや、産前産後生活を家庭からストレスフリーにする養生のポイントについても伝授します。

カリキュラム１

夫婦と家族の絆がどんどん深まるマタニティーアロマ

座学

・妊娠時のケア（マッサージ）がよい理由とは？

・妊娠中、こんな時は控えましょう

・お産の時にいいアロマって？妊娠中NGのアロマって？

・妊娠中のマイナートラブル（不調）の原因と対策

・妊娠中に「大切に」したい３つのこと

・パパも絶対に知っておきたい「産後の養生」について

カリキュラム2

奥様と赤ちゃんが１０倍愛おしくなる、パパのケア（DRY＆OIL）

実技

・絶対に知っておきたい、NGのツボや触ってはいけない場所

・安心安全で、ママも赤ちゃんも心地よくなる、一番いい力加減とは？

・産まれる前から赤ちゃんと語り合える！パパだからこそ必ず触れたいポイント

（オススメなオイルを、受講生様の肌質や週数に合ったものでお伝えします）

コース概要

コース名	マタニティーペアアロマ講座（座学＋実技）
期間	1DAY　2時間
料金	20000円（テキスト、オイル代含む）※税込
お支払い方法	銀行振込／クレジットカード
持ち物	筆記用具、ご自身の手拭きタオル
会場	認定講師のサロンなど